Quand on commence à utiliser les huiles essentielles, on cherche parfois un moyen simple de les appliquer : mains, nuque, tempes. Mais avez-vous pensé aux pieds ? L’une des meilleures façons d’appliquer les huiles essentielles est de les appliquer sur la plante des pieds.
- La plante des pieds : un moyen rapide d'absorption des huiles essentielles
La plante des pieds à de larges pores, ce qui permet aux molécules d’huile essentielle d’être absorbées très rapidement. Bien qu’une huile essentielle massée n’importe où à l’extérieur de votre corps se retrouvera à l’intérieur, de nombreux aromathérapeutes pensent que la plante des pieds est particulièrement bénéfique pour les faire pénétrer plus rapidement dans votre système sanguin. D’autres zones d’absorption rapide sont le derrière de l’oreille et les poignets.
En dilution à appliquer sur la plante des pieds, l’huile essentielle d’origan est excellente pour prévenir de bien des maux : antibactérien, antifongique, antiparasitaire et antiseptique, il permet de combattre tous les microbes.
L’utilisation d’huiles essentielles sur les pieds est également idéale pour les jeunes enfants et les personnes à la peau sensible. La plante de nos pieds a une peau épaisse et durable et l’huile essentielle a moins de risque de provoquer une sensibilité. Il est tout de même recommandé de diluer, car la dilution permet aux huiles non seulement d’aller plus loin, mais aussi d’être absorbées plus rapidement.
- Qu'est-ce que la réflexologie des pieds ?
Avez-vous déjà entendu parler de la réflexologie ? La réflexologie consiste à appliquer une pression sur les pieds et les mains à l’aide de techniques spécifiques du pouce, des doigts et des mains. Elle est basée sur des zones et des zones réflexes qui reflètent une image du corps sur les pieds et les mains. On pense que la réflexologie provoque un changement physique dans le corps. Ainsi, la plante de nos pieds représente notre corps tout entier ; pas étonnant qu’il soit recommandé d’appliquer des huiles essentielles sur les pieds. Combinez la réflexologie avec l’application d’huiles essentielles et vous obtiendrez des avantages encore plus grands.
Vous voyez donc maintenant pourquoi l’application d’huiles sur vos pieds est un excellent moyen de profiter des bienfaits des huiles essentielles. Vous pouvez appliquer les huiles essentielles chaque soir avant de vous coucher et de vous faire un massage relaxant des pieds, vos pieds le méritent, ils vous ont tenu toute la journée ! Assurez-vous également d’utiliser des huiles de haute qualité, de qualité thérapeutique, afin d’obtenir les meilleurs effets. En cas de doutes, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé qui saura vous guider et vous conseiller les produits les plus adaptés à votre profil.
Voici un mélange prêt à utiliser en tube roll-on sur vos pieds :
- 5 gouttes d'huile essentielle de citron
- 5 gouttes d'huile essentielle de clou de girofle
- 5 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus
- 5 gouttes d'huile essentielle de romarin
- 5 gouttes d'huile essentielle de cannelle
Mélangez ces huiles essentielles dans un roll-on de 10ml neuf ou préalablement nettoyé de préférence en verre et à conserver à l'abri de la lumière. Remplissez le reste du flacon avec de l'huile de massage de noix de coco et le tour est joué !
Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des huiles essentielles.
Les huiles essentielles sont des produits naturels puissants qui offrent de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Cependant, il est important de prendre certaines précautions lors de leur utilisation, surtout si vous avez des doutes ou des préoccupations. Il est fortement recommandé de consulter un professionnel de santé qualifié, tel qu'un aromathérapeute, un naturopathe ou un médecin, avant d'incorporer les huiles essentielles dans votre routine de soins ou si vous avez des questions spécifiques sur leur utilisation.